54种食物添加时间表

“何时可以吃蛋黄”,“7个月了能不能吃肉?”,“粗粮什么时候加?”.....别急,对照下面的时间表,你就可以合理为宝宝安排辅食了。
水果类 蔬菜类 肉、蛋类 粮食类
苹果 4-6个月 胡萝卜 6-8个月 豆腐 6-8个月 大米 4-6个月
香蕉 4-6个月 青豆 6-8个月 鸡肉 6-8个月 大麦 4-6个月
鳄梨 4-6个月 菜花 6-8个月 鸡蛋 6-8个月 燕麦 6-8个月
梨 4-6个月 南瓜 6-8个月 牛肉 8-10个月 荞麦 8-10个月
杏 6-8个月 西蓝花 6-8个月 鱼 8-10个月 小米 8-10个月
芒果 6-8个月 土豆 6-8个月 猪肉 8-10个月 意大利面 8-10
油桃 6-8个月 红薯 6-8个月 海鲜 10-12个月 糙米10-12个月
桃子 6-8个月 菠菜 6-8个月
李子 6-8个月 芦笋 8-10个月
蓝莓 8-10个月 玉米 8-10个月
樱桃 8-10个月 黄瓜 8-10个月
椰子 8-10个月 茄子 8-10个月
无花果 8-10个月 韭菜 8-10个月
葡萄 8-10个月 洋葱 8-10个月
奇异果 8-10个月 甘蓝 8-10个月
西瓜 8-10个月 黄豆 8-10个月
木瓜 8-10个月 扁豆 8-10个月
柿子 8-10个月 甜菜根 8-10个月
草莓 10-12个月 芹菜 10-12个月
橘子 12个月
杨梅 12个月
辅食观察记录
宝宝每添加一种新辅食,都可以做下记录,这样就很容易发现他对哪种食物过敏,他更喜欢哪类食物。
食物 |
添加日期 |
喜欢吃吗? |
有过敏反应吗? |
备注 |