母乳里钙、铁、锌的吸收率

浏览:[503]次    发布时间:2019-05-27 09:51
 
 都说母乳好,母乳好在哪里呢,我们为什么要提倡母乳喂养呢,今天就从最基础的营养角度来看看。

 

   母乳钙的吸收率可达到66%,大大优于牛乳,健康乳母每天要通过乳汁为孩子提供250--300毫克的钙。

  

 母乳铁的吸收率约为70%,是牛乳的2.5--7倍,乳母贫血直接影响孩子的健康。

 

  母乳锌的吸收率高达42%--62%。初乳含锌平均浓度为血清锌的4倍,成熟乳的锌含量也非常高。

 

  按乳母每100毫升的乳汁计:日本乳母乳汁中DHA为22毫克,澳大利亚为10毫克,美国为7毫克。沿海城市乳母乳汁中的DHA高于内陆地区。哺乳期妈妈补充DHA6周后,乳汁中DHA水平能上升69%不吃鱼的妈妈乳汁中DHA含量只有0.1%,补充后能提高14倍。

  

 可能情况下,请坚持母乳喂养至少4--6个月,再选择其他代乳品。

行业资讯

推荐新闻